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とうとう来ましたよ、高齢者の証し「岡山市シルバーカード」(^^♪
このカードさえあれば、岡山市立の美術館・博物館や公園を無料で
さらに、岡山県の施設などが割引で利用することができます
そして、困りごとは地域包括支援センターで相談にのってくれます
やっとボクも一人前の高齢者です(^-^;
さっそく、タダで「半田山植物園」の桜を愛でようと思いましたが
お知らせの文章をよくよく見ると
“シルバーカードは誕生日以後、６５歳になってから使用できます”
へっ!?
じゃあ、ボクの場合は来年からじゃん((+_+))ｻﾞﾝﾈﾝ
今日は中止になった「岡山さくらカーニバル」会場に行きました(^^♪
中止アンド平日にもかかわらず駐車場は端までズラリと並んでいます
土曜日に土手を通った時は若者たちが焼肉をして騒いでいましたが
今日はほとんどが小さな子供を連れたファミリー層でした(*^-^*)
食べ物や飲み物は店で買って持参できますが
トイレが無いのが辛いですね((+_+))
来年は屋台に並んだ食べ物を物色して歩いたり
にぎやかな笑い声を聞いたり
酔ってウトウトしてまどろんだり
いつもの花見を楽しみたいものですねぇ(^-^;
昨日は「熱々小籠包とワイン 華菜家」で夜ご飯(^^♪
ホットペッパーのポイントが4,400ポイントも貯まっていたのに
すっかり忘れていたけど、お知らせメールが来てラッキー(*^^)v
ポイントが使える店の中から「華菜家」を選びました
注文したペアセットは品数が多くてとても美味しかったし
スパークリングワインの小瓶もついていて嬉しかった(≧▽≦)
調子に乗って生ビールにハイボールもいただきほろ酔い気分です
追加料金はGOTOイートの食事券で支払ったので
なんだか、すごく得した気分でした(^o^)／ｱﾘｶﾞﾄｰ
昨日は超久しぶりにラーメンをいただきましたぁ(^^♪
ミシュランガイド２０２１で見事“ミシュランプレート”を獲得した
岡山市内で９軒のラーメン店のひとつ「とりそば太田」
あいかわらずの優しいお味で美味しかったですね
とりむすびも味がよく浸み込んでいて美味しかった
でも、ラーメンとおむすびで1,080円はちとお高い気がする
へっ！？ミシュランプレートだから当たり前か(^-^;
今日は「小型船舶操縦免許証１級」の更新講習でした(^^♪
５年ぶりなのでどのくらいの時間がかかるのか・・“？”だったのですが
救命胴衣の種類と必要性についてのＤＶＤ視聴と
法令の改定など基本的な講義で１時間ほどで終わりました
受講者は２０数名で高齢者が多く漁師さんぽかったですね(*^-^*)
青い海で白いボートに揺られ美女とワインを飲むのが夢ですが
このまま一度も操縦することなく終わりそうです(笑)
先日、購入した「フットフィット」にオマケで付いていたコロコロ(^^♪
イスに座っている時に足の裏でコロコロすると気持ちいい
まぁ、竹踏みみたいなものだけど真ん中の突起やギザギザがいい感じ
足の裏で転がしていると色々と気持ちいい部位がある
特にかかとの辺りが気持ちいい
足の裏のツボで調べてみると“坐骨神経痛”と“痔疾”とあった
腰回りはそうだなぁ～と思ったけど
“痔”って！？・・・(^-^;ｳｯｿｰ
今日は小学校の修了式(^^♪
「まごまご見守り隊」は今年度最後の見守り活動です
なので隊員総出で子どもたちの下校見守りをしました
「なんでこんなにおるん？」と子どもたちはびっくりです(笑)
昨年の４月から始めて、１９５日延べ１,４４６人が見守りました
よく頑張りました！(≧▽≦)
４月は７日から授業が始まり、１２日が始業式の予定です
じいじもばあばも新たな気持ちで子どもたちを見守ろうと思います(^^♪
電一郎先生のイベント告知でーす(^^♪
４月１７日（土）に「人と科学の未来館サイピア」で開催します
講座ではお家の中の“もったいない”を探して発表！
工作は可愛い『こどもあんどん』を作ります
このあんどんはタイマー付きのＬＥＤライトを利用しているから
消し忘れの心配なくてとても省エネです(*^^)v
自分が作ったあんどんの灯りの中でゆっくりと眠ることができます
このあんどんがあれば、もうひとりで寝るのも怖くないですね
先着順ですからお早めにお申し込みを！！(^o^)／
今日は地元小学校では６年生の卒業式でした(^o^)／ｵﾒﾃﾞﾄｰ
あちこちの桜も花が咲き始めて、春うららの穏やかな日
夫人に連れられて『カタクリ』の花を愛でに行きました(@_@)
現地には年配のシロートカメラマンのみなさんがワイワイ言いながら
ドでかい高そうなカメラのシャッターを切っていましたが
その横で小さなカメラで数枚パチリ(^-^;
カタクリの可憐な花とつくしの見事な競演が撮れました
わぁ～春だわぁ～と思える写真に自己満足です
今年はたくさんのカタクリの花が群生していました(^o^)／
わが町内の小学１年生たちが作ってくれた『感謝メダル』(^^♪
「まごまご見守り隊」の１年間の見守り活動への感謝の気持ちです
ひとりひとりの名前を子どもたちが一生懸命に書いてくれました
じいじもばあばもとても嬉しいですよ(≧▽≦)
明日は６年生の卒業式
そして３月２５日が終了式
４月からはまた可愛いピカピカの１年生が入学します
見守り活動をますます頑張りたいと思いま～す(^o^)／
昨日は「イオンモール倉敷」のセントラルコートで電一郎先生でした(^^♪
「入学おめでとう！ピカピカの１年生」というイベントで
小学校入学前のお子さんを中心に多くの親子が参加されていました
その子どもたちの前で実施したのが「昔の電池と未来の電池」という実験
『ボルタ電池』、『手回し発電』、『燃料電池』の３つの実験
小さな子どもを飽きさせずに３０分間を乗り切れるか・・・(^-^;
でも、こんな心配はすぐに吹き飛びました
子どもたちは興味津々で実験を見ていて体験もしてくれました
お母さんからも「すごく面白くてためにもなった」「どこでやっているの」
保護者のみなさんからも興味を持ってもらえましたよ
終わってから参加してくれた子供のチラシにシールを貼るのですが
２回の公演で８８枚も貼ったのが一番くたびれましたぁ～(≧▽≦)
今日も春の陽気に誘われて「曹源寺」まで“枝垂れ桜”を見に行きました
ソメイヨシノより小さめな桜の花が満開でとてもきれいでした(^^♪
ここは岡山藩主池田家の菩提寺で禅寺です
なぜか修行僧は外国の方ばかりみたいで
いつ行っても広い庭を数人で掃除をしています
修行中だからと思ってこちらから声をかけることを控えていると
気さくに日本語で挨拶をしてくれる人もいます(#^^#)
今日は女性のお坊さんが外国の女性と縁側でお弁当を食べながら
ペチャクチャお話をされていました
何を言っていたかは、わかりません・・・(^-^;
今日も春のような陽気の中を夫人に連れられてウオーキングです(^^♪
わが町内には桜の木がたくさん植えられていますが
毎日、花が咲いているかチェックして歩いています
チラホラ咲いている桜の木がありますが
この枝先には５輪の花が固まって咲いています
これって「開花宣言」してもいいの？
タンポポも、つくしも、ハクモクレンも・・・
自然は新型コロナウイルスなんて関係なく季節を変えています
そういえば「ホーホケキョ」の鳴き声を聞き
つばめが飛び回る姿も見ました
もう春です(^o^)／
今日はレベル８でトレーニング(^^♪
レベル５ではあまり感じなかったビリビリが結構きます
すねの下の方に、キタキタキタァ～って感じ
レベルは２０まであるらしいのでまだまだいけそうだけど
初心者なのでしばらくは８で様子をみようと思います
フットフィットは１日１回が基本、時間は２３分間です
風呂上がりにテレビでも見ながら使うのがよさそうです
うん、確かに階段を上がるのに足が軽くなったがします
なんて、ちょっとオーバーかな(^_-)-☆
悩んで悩んで、迷って迷って、買いました(笑)
この手の健康器具は
買っただけ
１回使っただけ
部屋に並べているだけ
えっ!?これってインテリアだっけ
そんな経験が数えきれないほどあります(笑)
しかし、胸骨を骨折した原因は・・・転倒です
転倒した原因は・・・つまづいたからです
つまづいた原因は・・・運動不足、筋力不足、注意不足
毎日のウオーキングも続けなくてはいけないけど
どうせ長続きしない(>_<)
やっぱり、もう一度だけ健康器具にお願いしよう
そんな思いで買いました(^-^;ｵｵｹﾞｻﾅ
今、風呂上がりにレベル５で初体験
う～ん、効いているのか?????
明日はもっとレベルを上げてみます(^^♪
今夜のおかずは「鰹のたたき」(^^♪
それも本場高知からの直送便です！！(^o^)／ｱﾘｶﾞﾄｰｸﾛﾁｬﾝ
非常用のカセットコンロの炎で鰹を少しあぶってから
ネギたっぷりの大皿に盛りつけてゆず庵特製のポン酢をかけて準備ＯＫ！
魚好きの夫人が美味しい！美味しい！！と食べているのを横目で見ながら
赤身の魚が苦手なボクはホタテをつまんでいたけど・・・
あまりに美味しそうに食べるのでたまらず一切れいただく
あれっ？苦手な魚の臭みが全くない！
と言うことでボクも美味しくいただきましたぁ～(●´ω｀●)
首の痛みによる頭痛が長引くので、とうとう枕を変えました(^^♪
まくらが変わると目覚めが変わる「トゥルースリーパーセブンスピロー」
“頭”、“首”、“両肩”、“背中”、“両腕”の７ヶ所を支え
睡眠時の肩や首の負担を軽減する・・・らしい(^-^;
新しい枕に慣れるまで１～２週間かかる・・・らしい(^-^;
ストレートネックのストレッチも欠かさずにやっています
では、２週間後に期待しましょう(*^-^*)
ソネングラス風ランプの試作品２号です(^^♪
夫人が作ってくれました
まだ材料が少ない中で、なかなかの出来栄えです
ソーラーランプは両面テープでフタの裏に貼り付けました
やはり、こちらの方が正解ですね( ..)φメモメモ
陽のあたる窓辺に置けば毎晩素敵な灯りを楽しめます
このランプの灯りを見て電気のない暮らしをしている人々の存在
そして、その先にあるエネルギー問題に思いをめぐらせてほしいです
教室では可愛らしい材料をたくさんそろえて
参加してくれたママさんたちに喜んでもらえるようにしたいですね
うん、これはヒット作になりそうな予感です(*^^)v
今朝はすごく冷えましたが、昼間は暑いくらいの好天気(^o^)／
いつもの３０分ほどのウォーキングでもじんわりと汗をかきました
この陽気に誘われて一気にハクモクレンの花が開いています
一昨日、上にぴょんぴょん伸びた枝を切り落としましたが
まだまだたくさんのつぼみが付いています(^^♪
ハクモクレンは霜が大の苦手
真っ白な花が汚い色になってハラハラと散ってしまいます
どうかしばらくは冷え込まないで楽しませてくださいな(*^-^*)
毎週のように整形外科を受診している電一郎先生です(^-^;
今日は左の首筋の痛みから頭痛が治らないので相談してみました
するとすぐにレントゲンを撮ってくれて
これは「スマホ首ですね」と
へっ(?_?)
いわゆる「ストレートネック」という症状で
本来はゆるやかなカーブを描いているはずの首の頸椎が
前傾姿勢を続けることによりまっすぐになってしまうことだそうです
首の痛みだけでなく肩こりや頭痛などの様々な不調をもたらせます
ボクはスマホを持ったのはつい最近ですが
パソコンをしている時の姿勢が良くないのでしょうね(>_<)
胸骨を骨折してから色々な身体の不調が出てきたなぁ～
みなさんも一度レントゲンを撮ってみてはいかがでしょうか
仲間は多い方が嬉しいですから・・・(^-^;
今日の晩御飯は「丸亀製麵」(^^♪
新型コロナウイルスのせいで『釜揚げうどん半額デー』がなくなり
お得感は半減したけど、相変わらずいただいています
夫人は期間限定の“春のあさりうどん”を嬉しそうに注文
ボクは天ぷらを３つ載せた大盛うどん(^0_0^)
なんか「食いっプリ！グランプリ！」と言うのが
とても好評で応募が多いらしいねぇ～
うどんを美味しそうに食べている動画を応募したら
テレビＣＭに出演できたり、１日社長になれたり・・・
色々な賞品があるらしい
どんな食いっぷりか見てみたいねぇ(●´ω｀●)
電一郎先生の教室が午前と午後の２回ある時のお昼ご飯は・・・
大抵「コンビニのおにぎり」です(^-^;
それにいつも卵焼きをプラス
コンビニのおにぎりってなんで美味しいんだろう
海苔が湿気ない工夫は日本人ならではの素晴らしい発想だけど
ご飯まで美味しい(●´ω｀●)
時々、海苔が味付け海苔に当たる時がある
具によって違うのか、店によって違うのか、わからないけど
なんだかラッキーだと思ってしまいます
電一郎先生はおにぎりを電子レンジでピーしたい派です(笑)
今日は「岡山ふれあいセンター」で電一郎先生です(^^♪
担当の方がコロナ対策用に新方式の机の配置を考えてくれました
いつもは机をひっつけて島を作り、材料を真ん中に置き
その周りに参加者に座ってもらうのですが
そうするとどうしても向かい合ってしまいます(´・ω・)
この新方式では材料を置く机を前に置き、
参加者用の３つの机は離して前に向けて並べます
こうすれば参加者同士が向かい合うことはなくなります
材料を取りに少し歩きますけどね
やはり若い方の頭は柔軟でグッドですね
他の教室でも採用決定です(^o^)／ｱﾘｶﾞﾄｰ
今日は孫っち３号と春の風物詩「片上ひなめぐり」へ(^^♪
「“春の節句”は子どもを災いから守り、
健やかな成長を祈る古来より続く伝統行事です
特に桃の花には、厄祓いや魔除け、
長寿をもたらす力があると言われています」
こんな名文句が書かれたチラシを手に歩いてきました
中でも『宇佐八幡宮』の６２段の石段雛飾りは圧巻の見ごたえです
可愛いワンちゃんと一緒に撮らせてもらいました
歩ていると雲行きが悪くなり雨がポツリポツリ・・・
あわててお雛様を片付ける地元の人たち
大変ですねぇ～
そんなみなさんの努力があって
このイベントはいまや片上名物になっています(^o^)／
『ソネングラス』をご存知ですか？(^^♪
このランプの開発は電気のない生活をしている南アフリカの人たちの存在でした
その人たちはケロシンという灯油のランプやローソクで灯りをとっていて
火事や健康被害が多く発生していました
その危険を減らすために瓶とソーラーライトを組み合わせたランプが考えられ
今では１００万人もの人たちが生活必需品として利用しています
それが『ソネングラス』です(^o^)／
電一郎先生の教室ではこのランプを100均ショップの商品で作ります
そして、多くのみなさんに電気のない生活をしている人たちに思いをめぐらせ
SDGsや地球環境問題にも意識をもってもらいたいと考えています
楽しみです(#^^#)
『ソネングラス風ランプ』試作品１号(^^♪
100均ショップのガラス瓶のプラスチックふたの内側に
おなじみのソーラーガーデンライトを接着剤でがっちり接着
ふたをぴっちり閉めれば雨も入らないので外にも置けます
とても明るくていい感じです
ふたが透明だから太陽光の充電もバッチリです(^o^)／
もちろん、ガラス瓶の中にはオシャレなものを入れて仕上げますよ
う～～～ん、ここで気づく(◎_◎;)
もし、ソーラーガーデンライトが壊れたらどうしましょう
接着剤でがっちりと接着していたらもう交換ができません
これは両面テープで取れない程度に接着した方が賢明かな
次はどんなオシャレなものを入れるか考えます(*^-^*)
今日はジュンテンドーで接着剤を購入(^^♪
電一郎先生の新しい工作を考えるために必要なのです
プラスチック同士を貼り合わせるためなのですが
どちらの接着剤が良いかわからないので２つとも買いました
家に帰ってからプラスチックの素材をよくよく見ると
“ポリスチレン”、“ポリエチレン”と書いてありました
そして接着剤の適用素材をよくよく見ると
左の接着剤は×マーク！
あらら、左の接着剤の方が高かったのにぃ～(>_<)
先に素材を確認してから買わないといけませんねぇ
プラスチックと言ってもいろんな素材がありますから
さてさて、新しい工作とはどんなものができるのか
明日のお楽しみぃ～(^o^)／
RSKラジオ番組の「あも～れ！マッタリーノ」に電話出演しました(^^♪
“エコであも～れ！”というエコを話すコーナーでしたが
電一郎先生のふしぎ電気実験教室のPRをさせてもらいました(*^^)v
今回は元アスエコ所長の中平さんの紹介ですから
もちろん「環境学習センターアスエコ」のPRをたくさんしましたよ
と、言っても１０分間ほどの短い時間でしたから・・・
脳も口も老化していますから、思っているほどにはしゃべれません
そう思っていたので、みなさんに事前告知もしていませんでした
もし、聞かれた方が居たら笑って許して・・・ネ(^-^;
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