カテゴリー「健康」の記事

2020年6月 2日 (火)

ベッドを夏仕様

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なんだか一気に暑くなりましたねぇ~(ーー;)

今日はベッドの布団を夏仕様に変えることにします

電一郎先生のベッドはこの黒い高反発マットレスを置いて

この上に通販でおなじみの低反発マットレスを敷いています

今回はその間に『カラッと快眠除湿シート』というものを敷いてみます

四角く見えるものがいわゆる“シリカゲル”のようです(@_@。

湿気を吸収してもお日様に干したら繰り返し使用できます

蒸し暑い梅雨時期はますます睡眠不足になりますよねぇ

これで少しはぐっすりと眠れますように・・・(*'ω'*)

2020年5月24日 (日)

歯医者は大丈夫(^^♪

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先日、久しぶりに歯医者に定期検診に行ってきました(^^♪

「滋賀県の歯科医院で新型コロナウイルスのクラスター発生!」

という報道があったので、歯医者へは行ってはいけないと思っていました

だって、口の中の唾がたくさん飛び散るのですから・・・(@_@。

でも、ネットで調べてみると滋賀県の場合は社員同士の感染で

患者から歯科衛生士へとか歯科衛生士から患者への感染ではなかったのです

歯科医院では日頃から感染症対策を万全にしているので

新型コロナウイルスも感染することはないそうです

事実、日本国内では患者さんに感染した事例は1件もありません

なぁんだ、それなら早く行っとけばよかった

でも、外出自粛中だったからクリーニングには行けないかぁ~(;^ω^)

2020年5月 1日 (金)

青汁チャレンジ①

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何度目かの「青汁チャレンジ」です(^0_0^)

過去に何度か“青汁”を飲んできました

シェーカーに入れて振って溶かして飲んだこともあります

今まで飲んだ“青汁”は、当然ですが草臭いし飲みにくいものでした

「うぇーまずい、もう一杯」のイメージですね(笑)

しかし、最近の“青汁”は飲みやすさ美味しさを前面に出しています

ならば、もう一度チャレンジしてみようと思います

検索してみると数多くの“青汁”が見つかります

とりあえず、値段が安くてメーカーのはっきりしているもの

さらに、乳酸菌入りを探して、「アサヒの大麦若葉」にしました

これから色々な“青汁”を試してみようと思います(^^♪

2020年3月 9日 (月)

ウオーキング(^^♪

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3月に入ってから夫人に誘われてウオーキングを始めました(^^♪

お昼ご飯の後に30分3,000歩程度のお散歩です

田んぼのあぜ道や旭川を眺めながら土手道を歩きます

田舎に住んで良かったと思える数少ない一瞬(≧▽≦)

車の排気ガスがないきれいな空気の中のウオーキング

草花の成長を見つけ鳥の鳴き声を聴くこともできます

夫人の職場の話を聞いたり新型コロナの話をしたり

おしゃべりしながらのお散歩です(^o^)/

家に戻るとおやつとコーヒーが待っています

せっかく歩いたのにカロリープラスですね(;^ω^)

2019年10月29日 (火)

安心の採血

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今日はかかりつけの小さな医院で「特定健康診査」を受けました

ここの看護師さんはベテランなので針を刺すのが上手いです

だから注射嫌いのボクでも安心して写真が撮れます(*^^)v

昔、入院した時に新米看護師さんに採血されて

両腕ともに失敗したあげく

「可哀そうなので先輩と交代します」

と逃げられたことがあります

可哀そうなことをしたのは誰じゃ(´;ω;`)ウゥゥ

さて、採血の結果はどうでしょうね

月の三分の一を休肝日にしている効果がでるかな(#^^#)

2019年10月 3日 (木)

おしい!

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先月から飲み始めた新しいサプリメント『黒酢黒にんにく』

なんとなく体調は良いみたいです(^0_0^)ブヒッ

今月分が送られてきました

封筒の窓が紙で出来ているし開封もめくるだけでOK!

ハサミを使わなくてもきれいに開きます

環境にも人にも優しくてとても良いです(^o^)/

ただひとつ残念なのがサプリメントを入れているクッション材

プチプチ風のビニールです

燃やせば地球温暖化が進むし

捨てれば海ゴミ問題にもなるし

せっかく封筒は環境に配慮しているので

なんとか工夫して紙で作ってもらいたいですね

お客様の声としてハガキに書いて送りますわ( ..)φメモメモ

2019年9月 4日 (水)

黒酢黒にんにく

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昨日から新たに『黒酢黒にんにく』を飲み始めました(^^♪

今年の夏は明らかに“夏バテ”をしましたし

ちょっと作業しただけで疲れやすくなっています

もちろん歳のせいもありますが、それ以上に体力が落ちています

ウオーキングや体力づくりをすれば良いのだけど

とりあえず、“酢”と“にんにく”の力をお借りします

どちらも昔から身体に良い食材と言われています

よろしくお願いしますよー(^o^)/

2019年5月30日 (木)

世界禁煙デー

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明日5月31日は「世界禁煙デー」です(*^^*)

2018年の調査では男性の27.8%、女性の8.7%が喫煙しているそうです

一番高い年代は男性の40歳台で35.5%だそうです

電一郎先生のまわりで煙草を喫っている人は数人しかいませんねぇ

受動喫煙の問題で喫煙できるエリアがどんどんなくなってきて

愛煙家のみなさんは肩身の狭い思いでしょうかねぇ"(-""-)"

自分ことを思い出すと長男が生まれた25歳の時に煙草を止めました

息子が煙草を始めた時に自分が喫っていたんじゃ叱れないと思ったからです

おかげさまで長男は“あまり”喫わずに過ごし、現在は全く喫っていないようです

最近は『電子タバコ』なるものが登場しているようですが

どんなものなんか、全く知りません(・。・;

1箱500円位の煙草、1日1箱喫うと1年間で182,500円にもなります

年金暮らしの電一郎先生には経済的に喫えませんね( ^^) _U~~

2019年5月25日 (土)

かゆいよー

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夜中からかゆくてかゆくて眠れなくなりました(T_T)

左腕の内側と脇腹のブツブツが大きくなってかゆいのです

あ゛~、もう~、かゆいよー((+_+))

朝一番にザクザクでこの薬を購入

虫刺され用に開発されたかゆみ止めの薬です

確かによく効くけど、長続きしない

それでも塗ったら少しかゆみがおさまります

ブツブツがさらに赤くなって一面に広がり気持ち悪い

あ゛~、もお~最悪だぁ~"(-""-)"

2019年5月14日 (火)

ハッピーアワー

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昨日に引き続き今日も庭木の剪定に汗を流しました(;^_^A

それも、一番苦手な松の木の剪定です

今は春に伸びた緑の部分を摘み取る“みどり摘み”の時期なんです

そして、全体の樹形を整える作業をするのですが

そんな難しいことはできません"(-""-)"

ですから、とりあえず長く伸びた枝を全部切り落としました

汗をかいた後は、やっぱり生ビールがほしいですよね

と言うことで「ガスト」へ飲みに行きました(^o^)/

だってぇ、16時から18時までのハッピーアワーは

449円の生ビールが200円なんですもの(^0_0^)

料理の単品を注文して、生ビールを3杯いただきました

ありゃりゃ、この調子だと今週は休肝日はないね(^-^;

 

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