カテゴリー「健康」の記事

2020年10月26日 (月)

秋晴れ(^^♪

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今日は秋晴れの気持ち良い日でした(^^♪

夏の蒸し暑い気候と違って、カラッとすがすがしい感じです

昨日も今日も町内の高齢者宅などを歩き回りました

少し汗ばんだけど、歩くには絶好の日でしたね

こんな日が続けばいいなぁ(#^^#)

でもね、昼間こんなに晴れていると放射冷却によって

夜から朝にかけてかなり冷え込むということなので

年寄りの電一郎先生は体調管理が大切なんですよ

あっ!インフルエンザ予防接種を申し込まなくちゃ!

2020年10月19日 (月)

また尿管結石か・・

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今日は3年ぶりに「岡山中央病院」に行きました((+_+))

初めは隣の「セントラルクリニック」へ行き問診票を提出すると

「泌尿器科は無くなりましたので岡山中央病院へどうぞ!」

以前からボクが要望していた通りになりました(^0_0^)

まぁ、そんなことより、ここに来た目的は・・・

そう、夕べ背中が痛くて眠れなかったのです

これはもう、過去の経験上・・・尿管結石に間違いない

レントゲンを撮り、CTを撮り、お医者さまの診断は・・・

「結石は左の腎臓に3ミリ、右に1ミリ、尿管には見当たらず」

「他の内臓は特に異常はありません」とのことで様子見に・・・

夕べのあの痛みは何だったのだろう・・・

今夜は大丈夫だろうか・・・(´-ω-`)

写真は来月オープンの東館です

ボクの治療費も投入されているはず・・・(@_@。

2020年10月14日 (水)

扁桃腺熱

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昨日と一昨日は庭木の剪定作業をしました(^0_0^)ガンバ

そのせいなのか・・・

熱が出て食欲もない

身体(筋肉)も痛い

喉も痛い

夕べは38.9度まで熱が上がってしまった

ま・ま・まさか・・・新型コロナウイルス

かかりたくない・・・インフルエンザ

作業がんばった・・・熱中症

今週末には「電一郎先生」の教室があるから

上の2つだけにはかかりたくない

恐る恐る病院に行くと「扁桃腺熱」ですね

病気になったのになぜかホッとしました(#^^#)

2020年6月 2日 (火)

ベッドを夏仕様

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なんだか一気に暑くなりましたねぇ~(ーー;)

今日はベッドの布団を夏仕様に変えることにします

電一郎先生のベッドはこの黒い高反発マットレスを置いて

この上に通販でおなじみの低反発マットレスを敷いています

今回はその間に『カラッと快眠除湿シート』というものを敷いてみます

四角く見えるものがいわゆる“シリカゲル”のようです(@_@。

湿気を吸収してもお日様に干したら繰り返し使用できます

蒸し暑い梅雨時期はますます睡眠不足になりますよねぇ

これで少しはぐっすりと眠れますように・・・(*'ω'*)

2020年5月24日 (日)

歯医者は大丈夫(^^♪

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先日、久しぶりに歯医者に定期検診に行ってきました(^^♪

「滋賀県の歯科医院で新型コロナウイルスのクラスター発生!」

という報道があったので、歯医者へは行ってはいけないと思っていました

だって、口の中の唾がたくさん飛び散るのですから・・・(@_@。

でも、ネットで調べてみると滋賀県の場合は社員同士の感染で

患者から歯科衛生士へとか歯科衛生士から患者への感染ではなかったのです

歯科医院では日頃から感染症対策を万全にしているので

新型コロナウイルスも感染することはないそうです

事実、日本国内では患者さんに感染した事例は1件もありません

なぁんだ、それなら早く行っとけばよかった

でも、外出自粛中だったからクリーニングには行けないかぁ~(;^ω^)

2020年5月 1日 (金)

青汁チャレンジ①

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何度目かの「青汁チャレンジ」です(^0_0^)

過去に何度か“青汁”を飲んできました

シェーカーに入れて振って溶かして飲んだこともあります

今まで飲んだ“青汁”は、当然ですが草臭いし飲みにくいものでした

「うぇーまずい、もう一杯」のイメージですね(笑)

しかし、最近の“青汁”は飲みやすさ美味しさを前面に出しています

ならば、もう一度チャレンジしてみようと思います

検索してみると数多くの“青汁”が見つかります

とりあえず、値段が安くてメーカーのはっきりしているもの

さらに、乳酸菌入りを探して、「アサヒの大麦若葉」にしました

これから色々な“青汁”を試してみようと思います(^^♪

2020年3月 9日 (月)

ウオーキング(^^♪

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3月に入ってから夫人に誘われてウオーキングを始めました(^^♪

お昼ご飯の後に30分3,000歩程度のお散歩です

田んぼのあぜ道や旭川を眺めながら土手道を歩きます

田舎に住んで良かったと思える数少ない一瞬(≧▽≦)

車の排気ガスがないきれいな空気の中のウオーキング

草花の成長を見つけ鳥の鳴き声を聴くこともできます

夫人の職場の話を聞いたり新型コロナの話をしたり

おしゃべりしながらのお散歩です(^o^)/

家に戻るとおやつとコーヒーが待っています

せっかく歩いたのにカロリープラスですね(;^ω^)

2019年10月29日 (火)

安心の採血

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今日はかかりつけの小さな医院で「特定健康診査」を受けました

ここの看護師さんはベテランなので針を刺すのが上手いです

だから注射嫌いのボクでも安心して写真が撮れます(*^^)v

昔、入院した時に新米看護師さんに採血されて

両腕ともに失敗したあげく

「可哀そうなので先輩と交代します」

と逃げられたことがあります

可哀そうなことをしたのは誰じゃ(´;ω;`)ウゥゥ

さて、採血の結果はどうでしょうね

月の三分の一を休肝日にしている効果がでるかな(#^^#)

2019年10月 3日 (木)

おしい!

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先月から飲み始めた新しいサプリメント『黒酢黒にんにく』

なんとなく体調は良いみたいです(^0_0^)ブヒッ

今月分が送られてきました

封筒の窓が紙で出来ているし開封もめくるだけでOK!

ハサミを使わなくてもきれいに開きます

環境にも人にも優しくてとても良いです(^o^)/

ただひとつ残念なのがサプリメントを入れているクッション材

プチプチ風のビニールです

燃やせば地球温暖化が進むし

捨てれば海ゴミ問題にもなるし

せっかく封筒は環境に配慮しているので

なんとか工夫して紙で作ってもらいたいですね

お客様の声としてハガキに書いて送りますわ( ..)φメモメモ

2019年9月 4日 (水)

黒酢黒にんにく

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昨日から新たに『黒酢黒にんにく』を飲み始めました(^^♪

今年の夏は明らかに“夏バテ”をしましたし

ちょっと作業しただけで疲れやすくなっています

もちろん歳のせいもありますが、それ以上に体力が落ちています

ウオーキングや体力づくりをすれば良いのだけど

とりあえず、“酢”と“にんにく”の力をお借りします

どちらも昔から身体に良い食材と言われています

よろしくお願いしますよー(^o^)/

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